!["if you had a bad meal, don’t stop eating. If a friend betrays you, keep trying until you find [true friendship]"](https://fun.claudiotereso.com/wp-content/uploads/2014/09/cropped-20140815_155607.jpg)
Foi uma semana de caixão à cova, infelizmente não há muitas assim.
Sábado, 21 de maio: Estrela Grande Trail
Rumámos, eu e a João, à Serra da estrela onde no dia seguinte eu ia fazer os 23 km / 1200 m de desnivel positivo da Estrela Grande Trail, a prova com a chancela do Sr Pezinhos, aka Armando Teixeira.
Já não fazia um trail há cerca de 2 anos devido a paragem forçada por lesões e estava um bocado nervoso e mais nervoso fiquei quando ao chegarmos de carro, passámos o Vale do Rossim e vimos Manteigas bem lá ao fuuunnnnddoooo onde seria a partida. Esse mesmo desnível iria ser feita no dia seguinte, mas ao contrário.. e a pé.
No dia seguinte acordámos cedinho e ainda fomos ver a partida dos cromos dos 90km :p antes do pequeno-almoço.
Pequeno almoço tomado, siga montanha acima em direcção ao Rossim. Curiosamente a subida correu bem e cheguei ao Rossim em perfeito estado e muito antes do previsto. Tão antes, que a equipa fotográfica aka João ainda não tinha chegado e não chegou antes de eu sair de lá o que nem sequer estava previsto acontecer. A ideia era desistir ali 🙂
Mas as pernas queriam mais, por isso siga! Foram 5h30 de sobe e desce mas que culminaram numa bela bifana e um par de imperiais que degustei enquanto vi o Tiago Aires vencer a prova dos 90km em grande estilo e a chegar com velocidade e força de quem estava a a começar a prova.
vídeo oficial
Max elevation: 1694 m
Min elevation: 736 m
Total climbing: 1394 m
Total descent: -1416 m
Average speed: 12.38 min/km
Total time: 05:31:57
Quinta, 26 de Maio: Canyoning na Ribeira das Quelhas
Dia de duplo objectivo: Fazer canyoning e conhecer a malta do NEL -Pé na Cascata.
A descida escolhida foi a ribeira das Quelhas em Castanheira de Pêra, e segundo consta, é a ?única/melhor? descida do distrito de Leiria. E há que reconhecer que é uma bela descida. Muitos rapeis, alguns tobogãs e ainda um ou dois saltos.
Quanto à malta do NEL – Pé na Cascata, ficaram aprovados 🙂
Malta bem disposta e descontraída .. e amiga do convívio e da bifana, como convém nestas coisa. Vocês são uns fixes, “pás”.
Sábado, 28 de Maio: Rogaine do Sado
Rumo a Setúbal para uma prova de rogaine, modalidade de orientação onde dispomos de várias horas, neste caso 3 mas há provas de 24 , para fazer o máximo de pontos possíveis.
Eu e o Jorge fizemos a prova em belo passo de “andação” sem stresses e sem nos armarmos em heróis. Nas 3 horas disponíveis fizemos 19 km e cerca de 300 metros de desnivel positivo.
Estiveram na prova cerca de 40 animadas equipas. Foi um dia bem passado, venham mais.
Max elevation: 159 m
Min elevation: 2 m
Total climbing: 579 m
Total descent: -579 m
Average speed: 10.47 min/km
Total time: 03:36:30
